Ett gratis program för Android, av Kira Stokes Fit LLC.
Appen KIRA STOKES FIT är en gratis följeslagarapp för The Stoked Method, ett program som förenar världsberömda fitnessinstruktören och hälsocoachen Kira Stokes med den senaste tekniken för att skapa en unik träningsupplevelse. Denna app är utformad för att ge dig det bästa och mest bekväma sättet att följa programmet, med en intuitiv användargränssnitt och ett lättanvänt system för träningsspårning.
På bara några minuter om dagen kan du hålla dig i form och bli friskare med hjälp av appen KIRA STOKES FIT. Du kommer att behöva:
- En träningsmatta
- En hopprep
- En pilatesboll
- Hantlar
- Glidplattor eller små handdukar
Och du kan alltid lita på supportteamet i appen för att hjälpa dig när du behöver det.
The Stoked Method är en utmanande, funktionell rörelseformel. Det är ett vetenskapligt grundat, formfokuserat och funktionellt tillvägagångssätt för träning som hjälper dig att:
- Förvandla din kropp
- Balansera din kropp och själ
- Bli starkare, friskare och mer samordnad
- Utveckla muskler, förbättra rörlighet, öka energin och bli mer aktiv.
